حساب كتلة الجسم والوزن المثالي
Body Mass Index Calculator
نظراً لصعوبة معرفة أيام التبويض لدورة شهرية غير منتظمة قمنا بإصدار نسخة جديدة من برنامجنا لحساب أيام الخصوبة وفترة الحمل والولادة للنساء التي لديها دورة شهرية غيرة منتظمة
| ثانيا : تقييم مؤشر كتلة الجسم حسب العمر | |||||||||||
|
|
||||||||||
| الخطوات : ا- بعد مقارنة النتيجة التي حصلت عليها بالأعلى ( مؤشر الكتلة ) - انظر الى الدليل لتحديد في أي مستوى يقع عمرك ثم قارن بين المؤشر الموصى به امام العمر وبين المؤشر الذي حصلت عليه بالأعلى ب- للوصول لمؤشر كتلة جسم طبيعي فـ أنت بحاجة إلى تظبيط وزنك يمكنك قراءة أنظمة الرجيم الموصى بها في موسوعة بيتي بالضغط هنا |
| يستثنى من هذا الدليل : ا- النساء الحوامل ب- الأطفال في مراحل النمو ج- الرياضيين ذوي العضلات الضخمة |
.
