الفولية
طريقة عمل الفولية
وجبة خفيفة - وجبة سحور شهية في رمضان
* المقادير *
-----------
د - ملح وفلفل وشطة
هـ - ربع ( 4/1) راس ثوم
* الطريقة *
-----------
ا - يقطف السلق ويغسل جيدا
ب - يقطع عيدان السلق قطع صغيرة وتغسل وتضاف الى البصلة المبشورة و كوب ماء وتترك حتى يجف الماء
ج - يقشر الفول ثم يضاف للبصلة و 2 كوب ماء حتى يغلي ويترك لينضج الفول قليلا
تابعونا في ركن اكلات - مطبخ رمضان - وجبات السحور - وجبات رئيسية - وجبات خفيفة - اكلات لمرضى السكر - اكلات الرجيم