عصير الجريب فروت اشهر عصير في عالم التخسيس .. !.
الجريب فروت Grapefruit أشهر فاكهة يتردد اسمها في أنظمة الرجيم وأوساط التخسيس لعلاج السمنة .. الجريب فروت فاكهة تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والماء - ولها طعم لاذع يقلل من الشهية لتناول الطعام.
وهناك البعض الذي يؤكد أن الجريب فروت يساعد على استهلاك وتكسير الدهون الزائدة بالجسم بدلا من تراكمها في صورة سمنة - هذا بالإضافة إلى غنى الجريب فروت بفيتامين C.
يتم إعداد عصير الجريب فروت بأن يتم تقشيره ويقطع لأجزاء صغيرة - ثم يضرب في الخلاط - ثم يتم حفظه بالثلاجة .. ويتم تناول من كوبين غلى ثلاثة يومياً.
من الممكن إضافة بدائل السكر مثل السويت دايت - والسكرول لعصير الجريب فروت إذا كنت لا تتحمل طعمه اللاذع.
يمكنك تناول الجريب فروت ايضاً مع رجيم كامل قائم على عيش الغراب - لمزيد من العلومات اقرأ : عيش الغراب لعلاج السمنة »
