برنامج حساب كتلة الجسم bmi للوصول إلى الوزن النموذجي - الوزن المثالي للنساء والرجال - ادخلي الوزن و الطول و العمر و شاهدي شكل جسمك - برنامج سهل وبسيط بالصور الوزن المثالي وحساب درجات السمنة أو النحافة.
يمكنك الآن من خلال هذا البرنامج البسيط والذكي تقييم وزن الجسم بالنسبة للطول - لمعرفة هل هذا الوزن مثالي ام انك تعاني من نحافة أم سمنة .. [شرح البرنانمج والقيم التي سوف تحصل عليها بعد الحساب موضحة أسفل البرنامج].
برنامج تقييم وزن جسمك
هذا الإصدار مخصص فقط لقياس مؤشر الكتلة للبالغين .. لقياس مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين - اضغط هنا
ما هو مؤشر كتلة الجسم BMI
مؤشر كتلة الجسم BMI (اختصار لـ Body Mass Index Calculator) تم التوصل إلية في القرن التاسع عشر - على يد أدولف كويتيليت - بهدف تقييم كتلة الجسم
- من خلال العلاقة بين وزن الجسم والطول - للتمييز بين النحافة و الوزن المثالي و الوزن الزائد والسمنة والسمنة المفرطة.
أصبح بعد ذلك هذا المؤشر متعارف عليه عالمياً واستخدمته منظمة الصحة العالمية WHO واصدرت جدول في منتصف 1990 ولكن هذا الجدول لم يأخذ اختلاف الجنس ( ذكر أم أنثى ) و اختلاف العمر في الاعتبار - ثم بعد ذلك تم اصدار جدول يأخذ الجنس و العمر في الاعتبار - وذلك بسبب اختلاف محتوى الجسم من الدهون خلال المراحل العمرية المختلفة بين الذكور والإناث - واصبح مؤشر كتلة الجسم مؤشراً على الصحة والمخاطر المعرضة لها.
دلائل مؤشر كتلة الجسم
يمكنك حساب مؤشر كتلة الجسم للوصول للوزن النموذجي بكل سهولة عن طريق برنامج بيتي بيديا والذي يحتوي على صور محاكاة لشكل الجسم في حالة السمنة أو النحافة أو في الوزن المثالي.
بعد استخدامك للبرنامج السابق أنظر في جدول "نتائج حساب مؤشر كتلة الجسم" أدناه لمعرفة دلائل قيمة مؤشر كتلة الجسم التي حصلت عليها كما يلي :
