موضوع شامل عن مشكلة سرعة القذف .. ما هي سرعة القذف / أسباب سرعة القذف / خيارات العلاج لـ تأخير القذف سواء علاج سرعة القذف في المنزل (علاج طبيعي لسرعة القذف) أو أدوية علاج سرعة القذف (الكريمات والبخاخات الموضعية لتأخير القذف) .. اقرا الموضوع بعناية.
ما هي سرعة القذف؟
سرعة القذف Premature ejaculation أو القذف المبكر واختصاره (PE) - أحد أشكال الضعف الجنسي لدى الرجال - ويحدث عندما تصل لذروة النشوة الجنسية قبل حدوث الجماع أو بعد أقل من دقيقة من بدء الجماع (العلاقة الجنسية) .. صحيح أنه لا يوجد وقت محدد يجب أن يقذف فيه الرجل أثناء ممارسة العلاقة الجنسية - ولكن إذا قذفت وفقدت انتصاب العضو في وقت مبكر جداً من العلاقة - فقد تشعر أنت وشريكك بخيبة أمل و أنه لا يوجد وقت كافٍ للاستمتاع بهذه العلاقة الحميمية - وقد يتخطى الأمر مجرد الرغبة في الاستمتاع ويؤثر بالسلب حتى على حدوث الحمل.
والأمر قد لا يكون فقط محبطاً - وحتى محرجاً - لكنها مشكلة شائعة بالنسبة للرجال. ما بين 30٪ إلى 40٪ يحدث له سرعة القذف في وقت ما من حياتهم .. لذا - ضع في اعتبارك - أنه لا داعي للقلق إذا حدث ذلك من حين لآخر فقط.
أسباب سرعة القذف وعوامل الخطر
سبب سرعة القذف غير معروف على وجه اليقين - لكن كيمياء دماغك يمكن أن تكون السبب جزئياً على الأقل .. يميل الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من مادة السيروتونين الكيميائية في أدمغتهم إلى قضاء وقت أقصر في القذف.
سرعة القذف بسبب عوامل نفسية وعاطفية
يمكن أن تلعب العوامل النفسية العاطفية التالية دوراً في سرعة القذف :
- الضغط العصبى
- الكآبة.
- القلق.
- الشعور بالذنب.
- مشاكل العلاقة الزوجية.
- قلة الثقة أو صورة الجسم السيئة.
- القلق بشأن أدائك الجنسي.
- المشاعر السلبية حول فكرة الجنس (القمع الجنسي).
حالات جسدية تسبب سرعة القذف
كما قد تسبب بعض الحالات الجسدية أيضاً سرعة القذف - بما في ذلك :
- مستويات هرمون غير عادية.
- مستويات غير منتظمة من النواقل العصبية (اختلال في المواد الكيميائية في دماغك التي تنقل الرسائل أو النبضات إلى باقي أجزاء الجسم).
- التهاب أو عدوى في البروستاتا أو مجرى البول (الأنبوب الذي يمتد من المثانة ويخرج البول من الجسم).
- الصفات الجينية التي ترثها من والديك.
في بعض الأحيان يمكن أن يكون سرعة القذف مشكلة تحدث للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب (ED) - عندما لا يبقى القضيب ثابتاً منتصباً بدرجة كافية ووقت كافي لممارسة الجنس - بالتالي قد يصاب الرجال الذين يشعرون بالقلق من احتمال فقدان الانتصاب بنمط من الاندفاع إلى القذف .. وتصبح هذه عادة من الصعب التخلص منها.
في هذه الحالة قد يؤدي علاج ضعف الانتصاب إلى اختفاء سرعة القذف (هناك العديد من خيارات الأدوية والعلاجات لضعف الانتصاب) .. للمزيد اقرأ عن : ضعف الانتصاب.
طريقة تشخيص الإصابة بسرعة القذف
من المحتمل أن يبدأ الطبيب بالسؤال عما إذا كنت تواجه المشكلة دائماً - أو بصورة متقطعة متباعدة - أو ما إذا كانت مشكلة جديدة .. قد يسأل عن حياتك الجنسية أو العلاقة الزوجية - ومن المحتمل أن تخضع لفحص جسدي أيضًا.
إذا كان طبيبك يعتقد أن المشاكل النفسية العاطفية تسبب لك سرعة القذف PE - فقد يحيلك إلى أخصائي في الصحة النفسية (طبيب نفسي) وهو على دراية بهذه المشكلة من الزاوية النفسية والتعاون معه سيساعدك على تجاوز مشكلة سرعة القذف النابعة من تلك الأسباب ... أما إذا تسببت مشكلة جسدية في حدوث سرعة القذف - فقد يوصي الطبيب بمراجعة طبيب يسمى طبيب المسالك البولية - والذي يتخصص في الحالات التي تؤثر على جهازك البولي.
علاجات سرعة القذف والعلاجات المنزلية
يتم مساعدة 95% من الرجال من خلال الأساليب السلوكية التي تساعد في التحكم في سرعة القذف.من حسن الحظ أن هناك طرق لـ علاج سرعة القذف في المنزل - وهي مجموعة طرق تندرج تحت العلاج الطبيعي - قد تساعدك هذه الأساليب الطبيعية في تأخير القذف - تستطيع القيام بها بمفردك أو بمساعدة الزوجة ..
علاج سرعة القذف في المنزل
طريقة : ابدأ الإثارة ثم توقف
تقوم أنت أو شريكك بتحفيز قضيبك - مثلما يحدث في مقدمات العلاقة الجنسية (المداعبة الجنسية) حتى تشعر أنك على وشك ذروة النشوة (هزة الجماع) - أوقف الإثارة لمدة 30 ثانية تقريباً أو حتى يمر الشعور .. ابدأ التحفيز مرة أخرى وكرر ثلاث أو أربع مرات أخرى قبل القذف.
طريقة : الضغط
تعمل بنفس طريقة البدء والإيقاف - ولكن - عندما تشعر أنك تصل إلى النشوة الجنسية - تقوم أنت أو شريكك بالضغط على رأس قضيبك حتى تفقد الانتصاب .. كرر هذا عدة مرات قبل القذف.
طريقة : الإلهاء
يجد بعض الرجال أنهم إذا فكروا في شيء آخر أثناء ممارسة الجنس - فيمكنهم الاستمرار لفترة أطول.
إذا لم تعمل تلك الطرق من أجلك - فيمكنك تجربة بعض الأشياء الأخرى .. تابع معنا السطور التالية
تقوية عضلات معينة
عضلات قاع الحوض الضعيفة تساهم أحياناً في سرعة القذف PE .. قد تساعد تمارين كيجل Kegel exercises في تقويتها - ابحث عن العضلات المناسبة لشدها عن طريق إيقاف البول في منتصف طريقه .. قم بحبس البول في هذه المرحلة بقوة لمدة 3 ثوان ثم اتركهم لمدة 3 ثوان .. افعل ذلك 10 مرات - على الأقل ثلاث مرات في اليوم.
ارتدِ الواقي الذكري condom
قد يقلل من حساسية عضوك للتلامس اثناء الجنس بدرجة كافية - وبالتالي يقل الشعور - حتى تتمكن من الاستمرار لفترة أطول.
يجد بعض الرجال أن العادة السرية قبل بضع ساعات من ممارسة الجنس تساعدهم على السيطرة أثناء الجماع .. ورغم موقف الدين من ممارسة العادة السرية - إلا أنها قد تكون مغيدة في هذه الحالة .. اسأل أهل الاختصاص في هذه المسئلة.
أدوية علاج سرعة القذف
إذا لم تستجبْ حالتكَ للطرق الطبيعية السابقة - يمكنك اللجوء إلى العلاجات الطبية لعلاج سرعة القذف - وهي علاجات غير مباشرة لتأخير القذف (لا توجد علاجات معتمدة لعلاج سرعة القذف على وجه التحديد) .. ولكن احرص أولاً على طلب المشورة الطبيبة لمناقشة الخيارات المتاحة من الأدوية .. أضف إلى ذلك أن ربما سرعة القذف نابعة عن مشاكل نفسية وعاطفية - إذا قمت بعلاج هذا السبب الكامن أدى ذلك إلى علاج سرعة القذف.طلب مشورة طبيب نفسي
لا وقت ولا سبيل لك أن تشعر بالخجل من طلب مشورة طبيب نفسي .. يمكن أن يساعدك الطبيب النفسي في التعامل مع مشاكل مثل الاكتئاب أو القلق أو التوتر التي قد تساهم في سرعة القذف لديك.
إذا لم تساعد أي من هذه الأدوية بشكل كافٍ - فقد يتحدث طبيبك معك بشأن خيارات علاجية أخرى - في حين لا توجد أي أدوية معتمدة على وجه التحديد لعلاج سرعة القذف - فإن الأدوية المستخدمة لعلاج أشياء أخرى قد تساعد في بعض الحالات - وهذه الأدوية تندرج تحت مُسمى استخدام بدون تصريح.
مصطلح "استخدام بدون تصريح off-label use" يطلق على استخدام دواء ما مع "وجود سبب مقنع / مبرر علاجي له" لفئة عمرية لم يصرح لها بالعلاج به أو بجرعة غير مصادق عليها أو بطريقة غير مصادق عليها .. و يعد استخدامه قانونياً بشكل عام ما لم يكن ينتهك المبادئ التوجيهية الأخلاقية أو لوائح السلامة.
وتشمل هذه الأدوية لعلاج سرعة القذف بشكل غير مباشر :
- مضادات الاكتئاب Antidepressants : أحد الآثار الجانبية لبعض مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) هو تأخير النشوة الجنسية .. لكن لهذه الأدوية أيضاً آثاراً جانبية تشمل الغثيان والنعاس .. يمكنها أيضاً التأثير السلبي على رغبتك في ممارسة الجنس .. لذلك - من المحتمل أنك تستبدل مشكلة بأخرى !! .. ستقرر أنت وطبيبك ما هو مناسب لك.
- ترامادول Tramadol : وهو مسكن للآلام يمكن أن يؤخر القذف .. قد يتم وصفه لك لعلاج سرعة القذف إذا لم تساعد مضادات الاكتئاب السابق ذكرها .. هذا الدواء يسبب الإدمان - لذلك قد لا يكون خياراً صحيحاً لك - إنما يظل خياراً متاحاً.
- الكريمات أو البخاخات المخدرة Anesthetic creams or sprays : كريمات موضعية وبخاخات لتأخير القذف .. تضعها على رأس قضيبك لجعلها أقل حساسية للشعور بالاحتكاك المثير اثناء ممارسة الجنس ... اتركها لمدة 30 دقيقة حتى يأتي المفعول - ثم يجب غسلها قبل ممارسة الجنس حتى لا تفقد انتصابك أو تسبب فقدان الإحساس لشريكك.
- أدوية علاج ضعف الانتصاب : الأدوية التي قد تساعد الرجال أيضاً في الحفاظ على الانتصاب .. وهي تشمل الأدوية الت تحتوي على مادة سترات السيلدينافيل sildenafil citrate (الاسم التجاري : الفياجرا Viagra) .. أو تادالافيل tadalafil (سياليس Cialis) أو فاردينافيل اتش سي اي vardenafil HCI (ليفيترا Levitra) .. للمزيد اقرأ : ضعف الانتصاب.
مضاعفات سرعة القذف
إذا كانت علاقتك الزوجية والجنسية تتأثر بـ سرعة القذف - فإن التحدث عن المشكلة يعد خطوة أولى مهمة .. قد يكون الاخصائي النفسي كما ذكرنا قادراً على المساعدة.
سرعة القذف والحمل
فـقد يؤدي القذف المبكر أيضاً إلى صعوبة تكوين أسرة (التناسل /الحمل والإنجاب) لأن الحيوانات المنوية قد لا تصل إلى البويضة لتخصيبها إذا حدث قذف مبكر قبل ولوج القضيب في قناة المهبل اثناء الجماع - أو قد يؤثر الاكتئاب المرتبط بـ سرعة القذف على الدافع الجنسي أو الأداء الجنسي .. وإذا استحالت الخيارات العلاجية التي ذكرناها - يمكن لأخصائي الخصوبة التحدث معك أنت وزوجتك حول بعض الخيارات الأخرى بشأن مشكلة القذف المبكر قبل ممارسة الجماع (مثل التلقيح الصناعي).