وصف شامل لكل طرق تفتيح البشرة لتحسن لون ومظهر بشرتك - تشمل الطرق الأساليب الكيميائية مثل تقشير البشرة والتفتيح بالليزر وايضاً الماسكات الطبيعية.
موضوع يتناول العديد من الطرق والتقنيات المستخدمة لتحسين لون ومظهر البشرة .. تعتبر هذه الطرق شائعة بين الأشخاص الذين يعانون من تصبغات البشرة أو ارتفاع تركيز الميلانين فيها - والتي يمكن أن تنجم عن العوامل الوراثية أو التعرض الزائد لأشعة الشمس أو المشاكل الجلدية الأخرى.
تفتيح لون البشرة
تفتيح أو تبييض البشرة هو إجراء تجميلي لإكساب البشرة درجة أفتح من السابق وتوحيد لونها - وهناك عدة آليات أو أساليب لعمل تفتيح للبشرة بالكريمات والمراهم سواء كانت في صورة مستحضرات متخصصة في تفتيح وتوحيد لون البشرة أو بشكل غير مباشر من خلال عمل خلطات أعشاب ومكونات طبيعية وفردها على الوجه كـ ماسكات منزلية تساعد على تفتيح اللون - أو تفتيح وتوحيد لون البشرة بتقنيات مثل الليزر لتفتيح لون الجلد أوالميزوثيرابي أو باستخدام البلازما .. ولا تنسى دور التغذية السليمة في إشراقة وتفتيح الوجه !!
أغلب هذه الأساليب تقوم بدورها في تفتيح لون البشرة من خلال تقليل إفراز الميلانين في الجلد .. الميلانين هو الصبغة المسؤولة عن لون البشرة - وزيادة مستوياته يمكن أن يؤدي إلى ظهور تصبغات وبقع داكنة على الجلد.
طرق تفتيح لون البشرة
تشمل طرق تفتيح البشرة استخدام المستحضرات العلاجية والمنتجات الموجهة لتفتيح البشرة مثل الكريمات والسيرومات والغسولات التي تحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون والألفا هيدروكسي الأحماض وفيتامين سي وبعض الأعشاب.
كما يمكن استخدام العلاجات الطبية مثل الليزر والبيبي جلو والميكرونيدلينغ - التي تستهدف البقع الداكنة وتعزز إنتاج الكولاجين في الجلد .. وفيما يلي استعراض لطرق تفتيح لون البشرة بطريقتين : باستخدام مواد كيميائية - وطرق تفتيح البشرة الأخرى بدون مواد كيميائية.
طرق تفتيح لون البشرة باستخدام مواد كيميائية
تفتيح لون البشرة بالهيدروكينون
مادة الهيدروكينون هي مادة تبييض شائعة تستخدم في منتجات تفتيح البشرة مثل كريمات تفتيح البشرة.. تعمل الهيدروكينون عن طريق تثبيط إنزيم يسمى تيروزيناز والذي يلعب دورًا في عملية إنتاج الميلانين - أي انه عند استخدام الهيدروكينون يتم تقليل إنتاج الميلانين وتخفيض كمية الصبغة المتراكمة في الجلد - مما يؤدي إلى تفتيح البشرة وتحقيق لون موحد - ويكون فعال الهيدروكينون مع البشرة الداكنة خاصة.
يمكن شراء منتجات تحتوي على مادة الهيدروكينون من الصيدليات بدون وصفة طبية - شرط ألا تتجاوز نسبة الهيدروكينون فيها 2% فقط .. استخدام الهيدروكينون لفترات طويلة أو بتركيزات عالية قد يسبب آثاراً جانبية خطيرة مثل تلون الجلد بشكل دائم أو تهيجه - لذلك تم وضع قيود على نسبة الهيدروكينون المسموح بها في المنتجات المتاحة بدون وصفة طبية لحماية سلامة المستخدمين - ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي منتج يحتوي على الهيدروكينون لتجنب المضاعفات.
تفتيح لون البشرة بالجلوتاثيون
يعتبر الجلوتاثيون وسيلة آمنة نسبيًا لتفتيح البشرة إذا استُخدم بالطريقة الصحيحة - وإليك بعض النقاط حول الجلوتاثيون واستخدامه:-
- الجلوتاثيون مادة طبيعية مشتقة من بعض الفواكه والخضروات مثل الجوز والأفوكادو .. لهذا السبب يعتبر آمنا نسبيا.
- يجب استخدامه تحت إشراف طبيب جلدية لتجنب أي رد فعل جلدي سلبي محتمل - ولا ينبغي استخدامه إذا كان لدى الشخص حساسية تجاه أي من مكوناته.
- قد لا يكون تفتيح البشرة بالجلوتاثيون فعالا لدى الجميع - وقد تحصل من خلاله نتائج مرضية إذا تم استخدمه بانتظام ولفترة كافية -
- ينبغي استخدامه بالتوازي مع واقيات الشمس المناسبة.
- يمكن اعتبار الجلوتاثيون آمن نسبيا إذا تم استخدامه بشكل صحيح وتحت إشراف طبي.
- يتوفر الجلوتاثيون كمنتج تفتيح بشرة في شكل حبوب أو إبر.
الأربوتين وحمض الكوجيك
من المكونات الشائعة في كريمات تبييض البشرة .. الأربوتين Arbutin هو مركب كيميائي يتم استخلاصه من أوراق التوت أو الكمثرى - ويعمل الأربوتين على تثبيط إنتاج الميلانين في الجلد مما يؤدي إلى تفتيح لونه.
أما حمض الكوجيك Kojic Acid فهو مادة تنتج طبيعياً من قبل بعض أنواع الفطريات - ويعرف حمض الكوجيك بخواصه المثبطة للميلانين أيضاً - مما يجعله مكوّناً شائعاً وفعالاً في منتجات تبييض البشرة .. لذلك - غالباً ما تحتوي كريمات تفتيح وتبييض البشرة على مزيج من الأربوتين وحمض الكوجيك للاستفادة من خصائصهما المثبطة لإنتاج صبغة الميلانين في الجلد.
التقشير الكيميائي لتفتيح البشرة
يمكن استخدام التقشير الكيميائي لتفتيح البشرة ويعد أحد الطرق الشائعة .. يتضمن هذا الإجراء استخدام مستحضرات كيميائية لإزالة الطبقة العليا من البشرة بهدف الكشف عن طبقات أفتح من الجلد - مما يساعد على تحسين مظهره وتفتيحه.
يتم ذلك عن طريق وضع أحماض ذات تركيز عالي على المنطقة المراد تفتيحها من الجلد - مثل أحماض ألفا هيدروكسي Alpha Hydroxy Acids (اختصارها AHAs) والتي تشمل : حمض الغليكوليك (Glycolic Acid) حمض اللاكتيك (Lactic Acid) حمض الساليسيليك (Salicylic Acid) حمض الترتاريك (Tartaric Acid) تعمل هذه الأحماض على تقشير وإزالة الخلايا الميتة من سطح البشرة - مما يؤدي إلى ظهور خلايا جديدة ذات لون أفتح.
يفضل إجراء التقشير الكيميائي في عيادات الأمراض الجلدية تحت إشراف طبيب مختص - نظراً لاحتمال حدوث بعض الآثار الجانبية مثل تهيج الجلد أو زيادة حساسيته للشمس.
تقنية "بيبي جلو BB Glow"
تعتبر بيبي جلو تقنية تجميلية تستخدم لإخفاء عيوب البشرة وتحسين مظهرها .. تقنية "بيبي جلو" تجمع بين عملية المايكرونيديلنج Microneedling واستخدام مزيج من الفيتامينات ومضادات الأكسدة وكريمات مثل BB Cream لتحقيق النتائج المرغوبة.
عملية المايكرونيديلنج تتضمن استخدام إبر صغيرة ورفيعة لخلق ثقوب دقيقة في البشرة - وهذا يحفز إنتاج الكولاجين ويحسن تجديد الخلايا .. بعد ذلك - يتم حقن الخليط المركب من الفيتامينات ومضادات الأكسدة تحت الجلد - مما يساعد في توحيد لون البشرة وتفتيحها وتقليل ظهور العيوب مثل الحبوب والتصبغات والمسام الواسعة.
يُزعم أن تقنية "بيبي جلو" توفر مكياجًا طويل الأمد وبشرة خالية من العيوب لفترة تصل إلى 6 أشهر - وتعزز أيضًا إنتاج الكولاجين للحد من التجاعيد وعلامات الشيخوخة .. حيث يتم في هذه التقنية استخدام أكثر من درجة لكريمات الأساس يتم دمجها للحصول على الدرجة المناسبة للبشرة.
يتم إجراء جلسة البيبي جلو في عيادات أو مراكز التجميل - تستغرق الجلسة مدة في حدود 2 إلى 3 ساعات - وقد تتطلب أكثر من جلسة للحصول على نتائج تستمر لفترة طويلة - فقد تتطلب بشرة معينة 2-3 جلسات .. ويُزعم أنه بالإمكان ملاحظة نتيجة مرضية بعد أول جلسة.
طرق تفتيح البشرة بدون مواد كيميائية
هناك العديد من الطرق الأخرى لتفتيح البشرة بدون استخدام الهيدروكينون أو المواد الكيميائية السابق ذكرها .. إليك بعض الخيارات المتاحة:
ماسكات تفتيح البشرة طبيعية
يمكنك استخدام ماسكات تفتيح البشرة التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل فيتامين سي - زيت الورد - زيت الليمون - ومستخلصات الأعشاب .. هذه المكونات تعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي وتحسين مظهرها.
ماسكات تفتيح البشرة تعد الطريقة الأكثر شعبية لتفتيح لون البشرة - تعمل عادةً على تقليل معدل الميلانين في الجلد أو تقليل إنتاجه .. من مزايا ماسكات تفتيح البشرة أيضاً أنها بالإضافة إلى دورها في تفتيح البشرة فإنها تعطي للبشرة حيوية وتجعلها نضرة (مشرقة) حتى لو كانت أقنعة البشرة مصنعة منزلياً - مادامت تحتوي على مكونات طبيعية مفيدة للبشرة وخالية من المركبات الكيميائية فهي آمنة على الجلد وتؤدي الغرض منها بل قد تكون ذات فائدة أفضل من المستحضر الطبي - مع ضرورة الأخذ في الاعتبار حساسية الجلد اتجاه أي مكون داخل في تركيب الماسك (سواء طبيعي أو مستحضر صناعي طبي) .. لذلك يجب إجراء اختبار على ظهر اليد قبل التطبيق - وتعد البشرة الحساسة هي البشرة الأكثر عرضة للتحسس من تلك التركيبات المنزلية والطبية المصنعة.
قائمة بـ ماسكات تفتيح البشرة:-
حماية البشرة من أشعة الشمس
يعتبر الحماية من أشعة الشمس الضارة احدى طرق الحفاظ على لون بشرة موحد وحمايتها من الاسمرار وتعد أمرًا مهمًا لصحة البشرة عموماً - ولتحقيق ذلك يمكنك:
- صن بلوك: استخدم كريم الوقاية من أشعة الشمس "صن بلوك" بعامل حماية شمسية عالي عند التعرض للشمس.
- ارتداء قبعة ونظارة شمسية لتقليل تأثير أشعة الشمس على البشرة ومنع ظهور تصبغات جديدة.
العلاج بالليزر
يعتبر العلاج بالليزر واحدًا من الطرق الفعالة لتفتيح البشرة .. يستخدم الليزر لاستهداف وإزالة التصبغات الداكنة في البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين - مما يساعد على تحسين مظهر البشرة وتفتيحها.
العناية بالبشرة بشكل عام
يمكن تحسين مظهر البشرة وتفتيحها عن طريق الاهتمام الجيد بالبشرة والمحافظة على نظام صحي ونظام غذائي متوازن .. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات وشرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساهم في تحسين صحة البشرة وتفتيحها.
من المهم أن تعلم أن تفتيح البشرة يحتاج إلى صبر واستمرارية - وقد يكون التأثير مختلف من شخص لآخر .. قبل استخدام أي منتجات أو إجراءات لتفتيح البشرة - فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية بشأن الطرق التي تم ذكرها خلال هذا الموضوع للحصول على توجيهات مخصصة وآمنة تناسب حالتك الفردية.
