عصير التفاح لإنقاص الوزن

تعرف على عصير التفاح ودوره في التخسيس وكعلاج مساعد للسمنة.

يعتبر التفاح من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية - فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية للجسم - ويحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تملأ المعدة وتعطي إحساسًا بالشبع لمدة طويلة.

التفاح وعصيره يعزز التمثيل الغذائي وخفض السكر بالدم وبالتالي حرق الدهون وبالتالي المساعدة على إنقاص الوزن.

والتفاح من الفواكه التي تقلل الكوليسترول بالدم - والذي يزداد معدله بالدم عند الأشخاص المصابين بالسمنة .. ولقد ثبت أيضًا أن تناول التفاح يقلل من ضعط الدم المرتفع ويقلل من الجلوكوز (السكر) بالدم .. كل هذا دفع مراكز التخسيس إلى إدخال التفاح وعصير التفاح في برامج غذائية كثيرة للتخسيس والحصول على الرشاقة - وضمن "أعشاب للتخسيس" التي تلعب دور مساعد في علاج السمنة.